Varmt i lägenheten?
Det finns enkla saker du kan göra för att hålla nere värmen inomhus under sommaren. Här på sidan får du tips och råd om vad som kan hjälpa dig.
Värmeböljor och höga temperaturer
Vid värmeböljor kan temperaturen inomhus bli hög, vilket kan vara påfrestande. Dessa situationer beror på vädret och ligger utanför vår kontroll, men det finns saker du själv kan göra:
Tips för att hålla det svalare
- Dra ner persienner eller stäng gardiner dagtid
- Håll fönster och dörrar stängda när det är varmt ute
- Vädra kvälls- och nattetid när luften är svalare
- Skapa korsdrag om möjligt
- Häng upp ett lätt fuktat lakan vid öppet fönster för att kyla luften
- Undvik onödig användning av elapparater som avger värme
- Använd fläkt – den kyler inte luften men ger svalkande effekt
- Kyl kroppen med en fuktig handduk vid behov
Glöm inte att dricka extra mycket vatten vid varmt väder.
Vad räknas som för varmt?
Temperaturer över 26 °C under en längre period räknas som höga inomhustemperaturer. Vid extrema värmeböljor gäller dock särskilda förutsättningar. SMHI utfärdar varningar när dygnstemperaturen förväntas ligga mellan 26 och 30 °C i minst tre dagar i följd.
Junehem ser till att våra fastigheter ska uppfylla de krav som finns för ventilation. Våra byggnader är byggda för att bevara värme under kalla perioder, men är inte anpassade för extrema temperaturer.
För mer information, se Folkhälsomyndighetens råd vid värmeböljor:
